qwrqwr

Виньяса Флоу Йога

Виньяса (Vinyasa) – движение, выполняемое синхронно с дыханием.  Флоу (Flow) – поток, течение.

Выполняемые последовательности асан имеют терапевтический эффект, направленный на проработку всего опорно-двигательного аппарата (суставы, связки, мышцы), а так же помогает освободиться от токсинов, способствует развитию силы, гибкости и выносливости. Эта практика не только делает тело более сильным и пластичным, но и помогает отпустить Напряжение, которое накапливается у нас в повседневной жизни.

Виньяса Флоу Йога — один из наиболее популярных стилей динамичной хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, подобно танцу.

Дата

Авг 01 2022 - Янв 31 2023
Ongoing...

Время

07:00 - 08:30
Инесса Гомбоева

Организатор

Инесса Гомбоева

Тренер йоги