СОМАТИКА
СОМАТИКА = ВОЗВРАТ К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ
Метод работает со связью мозг мышцы посредством нервной системы с помощью осознанного движения.
Осознанность — внимание к деталям.
Поэтому во время занятия движения выполняются медленно, плавно и в зоне комфорта. Вы наблюдаете за тем КАК двигаетесь, изучая себя с любовью и интересом.
Такое самоисследование учит находить и отпускать избыточное напряжение, двигаться без боли, растягиваться без растяжки, сохранять ресурсное состояние без допинга и таблеток. Тренирует внимание и концентрацию.
Подходит для улучшения качества движения и жизни в любом возрасте.
До встречи на коврике!
Часовое расписание
New Day
Дата
- Окт 30 2024
Время
- 19:00 - 20:30
Организатор
-
Марина Фомина
Other Organizers
-
Елена Марченко
-
Тренер йоги, тренер YBR
