ФЕЛЬДЕНКРАЙЗ
Метод Фельденкрайза — это мягкие, внимательные движения, которые обучают мозг двигаться умнее, а тело — легче. Без растяжек «на силу», без боли, без напряжения.
Вы возвращаете контакт с собой, улучшаете координацию и осанку, снимаете лишние зажимы и усталость — и замечаете, как в теле появляется простор, а в голове — ясность.
Что даёт практика:
• лёгкость в спине, шее, плечах;
• свободное дыхание и более уравновешенную нервную систему;
• устойчивость, баланс и уверенность в движении;
• бережное отношение к себе — вместо «надо потерпеть».
Мы не обещаем вам легкой жизни, но легкость в теле гарантируем!
Часовое расписание
New Day
Дата
- Ноя 18 2026
Время
- 19:00 - 20:30
Организатор
-
Марина Фомина
Other Organizers
-
Елена Марченко
-
Тренер йоги, тренер YBR
