Йога для офиса

Йога для офиса – это методика, реализующая корпоративные интересы и задачи вашей компании, путем внедрения в рабочей процесс ежедневной производственной гимнастики для:

• повышения работоспособности и производительности организации;
• улучшения здоровья и стрессоусточивости сотрудников;
• сплочения коллективов (team building).

Йога для офиса действует по принципу: «эффективно, доступно и безопасно».

• методика использует, простые и безопасные техники не имеющие противопоказаний и оказывающие исключительно позитивное воздействие на психологическое и физиологическое состояние занимающихся;
• занятия происходят с «доставкой к рабочему месту» в кабинетах и офисных помещениях (или прилегающих территориях – холлы, коридоры);
• для занятий йогой в офисе не требуется специальной подготовки, одежды, или инвентаря;
• занятия не вырывают сотрудников из рабочего контекста.

Для руководителей это прекрасная возможность:

• сделать ощутимый вклад в здоровье и благополучие сотрудников;
• обеспечить развитие «здоровой корпоративной культуры»;
• открыть новый потенциал и энергию в своем бизнесе.

Руководитель может обрисовать свой особый круг задач, на решение которых будут направлены специально разработанные гимнастические комплекты или воспользоваться уже разработанным и обкатанным материалом, доказавшим свою эффективность в течении нашей работы с партнерами.

Для сотрудников ежедневные занятия приносят существенное облегчение от последствий сидячей работы, повышают жизненный тонус и помогают гармонично решать комплекс задач по совмещению эффективной работы и заботы о своем здоровье. Кроме того, гимнастические комплекты включающие простые базовые асаны йоги и дополнительные техники составляются таким образом, что занимающиеся делают разные комплекты в течении десяти занятий, что создает эффект новизны и не превращает это прекрасное действо в рутину.