телефон студии:
(863) 20-11-220
схема проезда

Cегодня, 25 мая 2016 г.

Большой зал

10:30 — 12:00 Йога Екатерина Матвейчук
17:30 — 19:00 Женская йога 2 (Fit Flow) Брук Светлана
19:00 — 20:30 Женская йога 3 (Dance) Брук Светлана
20:30 — 22:00 Йога Игорь Матвейчук

Красный зал

19:00 — 20:30 Йога Анастасия Соловьева

Зелёный зал

17:30 — 19:00 Йога Алексей Цветков
19:00 — 21:00 Цигун Емельяненко Владимир

Малый зал

16:00 — 17:30 Танец "Мандала" Анна Пономаренко

Мероприятия

Весенний женский семинар Светланы Кисловой

Весенний женский семинар Светланы Кисловой

25.05.2016

Дорогие женщины, мы рады сообщить вам, что традиционный семинар Светланы Кисловой ждет своих участниц!

Экстремальный йога–ритрит. Высокогорье Абхазии

Экстремальный йога–ритрит. Высокогорье Абхазии

08.06.2016 – 14.06.2016

путешествие для подготовленных йогов, а также всех, кто заинтересован в личном прорыве, уверен в своих силах и способностях к жизни высоко в горах в отрыве от привычных благ цивилизации.

Body Rolling

Body Rolling

суббота и воскресение

В субботу и воскресение, мы ждем вас на тренировки по методу Yamuna Body Rolling, который является уникальной программой, не имеющей аналогов в мире. Тренировка включает в себя одновременно физкультуру, массаж и медитацию, с использованием специальных мячей.

Здоровые стопы. Foot-fitness

Здоровые стопы. Foot-fitness

вторник и четверг

Футфитнесс – это система упражнений, направленная на формирование здоровых, сильных и гибких стоп, которые любой человек, не зависимо от возраста, может использовать и практиковать в течение жизни.

Дао есть Путь всех вещей и событий во Вселенной

Дао есть Путь всех вещей и событий во Вселенной

13-15 мая 2016г

Практический семинар по Холотропному Дыханию в Ростове-на-Дону.

Эко-йога ретрит. Крым 2016

Эко-йога ретрит. Крым 2016

30.04.2016 – 07.05.2016

публикуем точные даты майского эко-йога-ритрита

Блог

Псебай Лето. Женский семинар Светланы Кисловой

Псебай Лето. Женский семинар Светланы Кисловой

17.05.2016

Заглянув в наши прекрасные воспоминания о волшебном семинаре для женщин, возможно вы захотите отправиться с нами в путешествие которое предстоит в октябре?

Кирилл Черных. Отстройка асан и работа в них

Кирилл Черных. Отстройка асан и работа в них

01.03.2016

6 год, йога студия Свет начала с авторской тренировки Кирилла Черных, (эксперта системы YOGA23), Практика собрала всех, кто любит йогу и хочет извлекать максимальную пользу от всех совершаемых внутри нее движений.

Лучшее место для занятий йогой в Ростове-на-Дону

Йога-студия «Свет» — лучшее место для занятий йогой в Ростове-на-Дону. Здесь вы можете в удобное для вас время посещать тренировки по йоге. Групповые и индивидуальные занятия — это прекрасный способ сохранить здоровье, молодость и красоту.

Профессиональная команда преподавателей йоги работает для вас, делая вашу практику эффективной, доступной и безопасной. Хатха-Йога — отличный способ обретения здоровья тела и ума. На тренировках доступные асаны начального и среднего уровня сложности помогут укрепить здоровье, сделать тело гибким и сильным, наполниться творческой энергией и вдохновением. Время, проведенное в йога-студии, — это заряд силы и энергии на весь предстоящий день. Наши уютные залы для практики — это остров спокойствия и внутренний тишины, где йога — лучший помощник в деле обретения гармонии души и тела. Йога для начинающих — это корректный подход, помощь преподавателя и адекватный тренировочный материал, обеспечивающий вход в практику. Йога-23 — мощный и эффективный инструмент для вашего развития, дающий максимальный результат при минимальных затратах времени. Йога для беременных позволит мягко подготовить тело к предстоящему появлению вашего малыша, поддержит ваше здоровье и позволит в последующем вернуть форму после родов. Йога для опытных практиков — это йога"по-взрослому», интересные тренировки по материалу от начального до повышенного уровня сложности, здесь вы можете попробовать свои силы, а мощная группа усилит ваши индивидуальные способности и позволит расширить горизонты. Yamuna-Body-Rolling (YBR) — это одновременно физкультура, массаж и медитация с использованием специальных мячей. Это эффективный способ улучшить качество практики йоги и решить широкий спектр терапевтических задач. Йога для зрелых женщин — это прекрасная альтернатива для всех, кто в силу своего состояния здоровья, возраста или других особенностей нуждается в мягком подходе к практике. Наша студия готова вам предложить уникальный продукт Foot-fitness, это система упражнений, направленная на формирование здоровых, сильных и гибких стоп, доступная и необходимая любому человеку вне зависимости от возраста. Также в рамках этой методики вы можете поработать над индивидуальной коррекцией стопы.
В йога-студии регулярно проходят мастер-классы, семинары и интенсивы от наших друзей и коллег, профессионалов в деле изучения и преподавания йоги и не только. Мы приглашаем лучших мастеров, чтобы наша практика развивалась, а мы открывали новые грани в себе и в жизни.

Если вы ищете способ начать заниматься йогой в Ростове, или если вы давно практикуете йогу и хотите сделать вашу практику эффективной, комфортной и интересной, приходите к нам в студию! Здесь вы найдете все, что вам нужно!
Добро пожаловать в йогу!