СОМАТИКА

СОМАТИКА = ВОЗВРАТ К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ
Метод работает со связью мозг мышцы посредством нервной системы с помощью осознанного движения.

Осознанность — внимание к деталям.
Поэтому во время занятия движения выполняются медленно, плавно и в зоне комфорта. Вы наблюдаете за тем КАК  двигаетесь, изучая  себя с любовью и интересом.

Такое самоисследование  учит находить и отпускать избыточное напряжение, двигаться без боли, растягиваться без растяжки, сохранять ресурсное состояние без допинга и таблеток. Тренирует внимание и  концентрацию.

Подходит для улучшения качества движения и жизни в любом возрасте.

До встречи на коврике!

Часовое расписание

New Day

Дата

Дек 07 2022

Время

19:00 - 20:30
Марина Фомина

Организатор

Марина Фомина

Other Organizers

Елена Марченко
Елена Марченко

Тренер йоги, тренер YBR

Next Occurrence