Юлия Лемешко

Юлия Лемешко

Лемешко Юлия Алексеевна родилась 1 февраля 1991 года в городе Волгодонске. 

Образование: ПИ ЮФУ(Педагогический Институт Южного Федерального Университета),Факультет Лингвистики и Словесности, отделение славянской и западноевропейской филологии.
Закончила художественную школу, с детства занималась танцами, большим теннисом. С 9 лет освоила горные лыжи. Ежедневные хобби: катание на велосипеде, роликах и коньках, походы и путешествия, рисование, чайная церемония, танец мандала и конечно же йога, увлечение которой, переросло в профессию и дело жизни. Часто выступает в роли организатора и помощника различных мероприятий.( Спортивные соревнования. Фестивали музыки и спорта).

На йогу меня привела мама, когда я училась на первом курсе. У меня был сколиоз и маме сказали что йога поможет. Так мы с ней и начали ходить на йогу вместе. Спина теперь ровная, а мама тренируется под моим руководством. Испробовала на себе разные виды йоги. Изучала и изучаю йогатерапию, посетила достаточно много семинаров, в том числе изучила основы пранаямы. В начале 2012 года попала в йога-студию «Свет» и столкнулась с системой «Йога-23», которая внесла много нового и полезного в мою личную практику. Ну и дальше понеслись различные интенсивы и семинары.. Так я в этой студии и прижилась.

– Что для вас йога?

При грамотном подходе, йога- это очень эффективная система оздоровления.

 – В чем был главный вызов в вашей практике?

Когда внешне практика достаточно хорошо освоена(работа с телом, асаны), самый большой вызов продвинуться дальше- это внутренняя практика. Очень глубокое чувствование бытия, когда вся твоя жизнь(а не только время на коврике) становится йогой. Для меня это был вызов.

– Что стало вашим самым большим открытием?

Насколько многогранен человек и его устройство, не говоря уже насколько удивительна жизнь. И еще когда я научилась стоять на руках и в бакасане.:)

– Что пока остается тайной?

Все.

— Что бы вы посоветовали начинающим практикам?

Разумно и безопасно подходить к практике. И быть честными по отношению к себе. И радоваться жизни:) 

— Почему вы решили стать преподавателем?

Я даже не принимала решения стать преподавателем, просто усердно тренировалась несколько лет и как-то раз мой первый тренер пришла и сказала: «с завтрашнего дня будешь вести занятия, у тебя получится». Мне было страшно, но жутко интересно. Просто так произошло, и я этому очень благодарна. Потому как Йога-это самое длительное увлечение в моей жизни, и с каждым днем мне становится все интереснее.. Поэтому можно с уверенностью сказать что это в серьез и надолго.