Елена Суховерхова

Елена Суховерхова родилась 08 января 1978 года. Не смотря на врожденный порок сердца, всегда была очень подвижным ребёнком: увлекалась танцами, в школе участвовала в спортивных мероприятиях наравне с одноклассниками. Училась в музыкальной и художественной школах. В 2000г. году окончила Ростовскую Государственную Академию Архитектуры и Искусства по специальности "Педагог профессионального обучения (Архитектура, Искусство)", а в 2001г. по специальности "Архитектура". До рождения второго ребенка работала в РГААИ. На данный момент индивидуальный предприниматель и тренер по йоге.

Впервые на тренировку по йоге пришла в 2008 году с хроническими болями в шейном и грудном отделе позвоночника. Занятия дали довольно быстрые и ощутимые результаты. Вскоре борьба за здоровье переросла в нечто большее: йога стала неотъемлемой и весьма весомой частью жизни, дала новое качество мироощущения как на физическом, так и на духовном плане. Позже пришла к осознанию необходимости делиться этой "находкой" с другими.

Елена постоянно повышает свою квалификацию, обучаясь на курсах, участвуя в семинарах и ритритных сборах. До 2015 Тренер Y23 - 1. Помимо йоги, интересуется с другими системами, работающими с телом. Принимала участие в мероприятиях по методу Моше Фельденкрайза, а также методике Yamuna Body Rolling (YBR), занималась Body Balet, во время третей беременности проходила обучение на сертификационных курсах для профессиональных преподавателей йоги «Birthlight Perinatal Yoga Part 1». За время работы в йога студии «Свет» вела такие направления как «Детская йога», «Энергодинамика для женщин», «Y23», хорошо проявила себя в качестве организатора семинаров. На данный момент ведет тренировки на основе интеграции всего опыта в телесных практиках. Ведет групповые и индивидуальные занятия.

– Что для вас йога?

— Йога – это мой способ быть в гармонии с собой и окружающим миром.

— В чем был главный вызов в вашей практике?

— Трудно сказать. Всё, что случается с нами, так или иначе вызов. Даже если мы не осознаем этого. Я принимаю этот факт, как один из лучших даров жизни - он позволяет нам развиваться.

— Что стало вашим самым большим открытием?

— То, что наши возможности ограниченны нашими представлениями о себе. Измени мысли и изменится всё.

— Что пока остается тайной?

— Что будет через мгновение.

— Что бы вы посоветовали начинающим практикам?

— Быть честными с самими собой. Уважать и любить себя. Не гнаться за внешними проявлениями, учиться слышать и понимать себя. Ценить настоящий момент.

— Почему вы решили стать преподавателем?

— Просто почувствовала, что мне это нужно. Что есть чем делиться. Что это "моё".