Программы персональной практики

Специалисты, имеющие соответствующую квалификацию, могут разработать для вас программу персональной практики (ПП). ПП составляется на базе всего материала системы Y23 и ряда сопутствующих техник. Технология работы позволяет максимально тонко и точно настроиться на решение конкретных задач человека. ПП актуальна в течение срока, который определяется специалистом в процессе составления и подразумевает свой особый тренировочный режим (частота выполнений, оптимальное время суток, совместимость/несовместимость с групповой практикой и другими тренировочными процессами). По истечении срока работы ПП заменяется на новую. Если вы не планируете регулярные тренировки по ПП с инструктором, вам необходимо тщательно изучить программу и проделать все элементы с компетентным тренером. Рекомендуется не жалеть времени на освоение техник и асан, так как корректная работа и понимание сути — залог успеха в решении поставленных задач.

В нашей студии  вы можете составить официальное персональную программу у Светланы Кисловой и Игоря Матвейчука.  

 Индивидуальные занятия (тренировки и отработка ПП) проходят в залах  йога студии «Свет» в удобное для вас время. Здесь же можно самостоятельно тренироваться. 

 Возможна разработка целевых программ и проведение в соответствии с ними семейных, корпоративных и любых других видов тренировок.