Даосские практики

Школа традиционного китайского ушу и цигун «Уданпай» проводит регулярные занятия даосскими практиками, на которых мы будем рады видеть как опытных занимающихся, так и тех, кто хотел бы нчать свое знакомство с китайской оздоровительной культурой. Занятия начинаются с традиционного чаепития, которое позволяет плавно переключиться с интенсивного повседневного ритма к более созерцательному и расслабленному пребыванию. В программу входит оздоровительный цигун – комплекс несложных упражнений, позволяющих «открыть» суставы и меридианы и способствует постепенному восстановлению естественной циркуляции энергии в теле. Комплексы уданского тайцзы и работа с оружием (меч, сабля) позволяют индивидуально варьировать нагрузку для каждого участника и укреплять не только тело, но и питать дух. На каждом занятии предусмотрены медитации, посвященные направленной работе с внутренней энергией, а весь комплекс упражнений открывает дверь в мир китайских оздоровительных практик, остающихся актуальными и востребованными во всем мире. 

 Занятия проводит Емельяненко Владимир, личный ученик мастера У Сюя, врач-психотерапевт, руководитель Трансперсонального тренинга Грофа в России.