Yamuna Body Rolling.

Обучение, первая фаза. 29-31 января

Приглашаем всех желающих, пройти первую фазу обучения по методу Ямуны Зейк – Yamuna Body Rolling.

В йога-студии Свет пройдет обучающий семинар по первой фазе методики Yamuna Body Rolling. Пройдя обучение, вы приобретаете знания и навыки, позволяющие использовать изученные техники в вашей персональной практике и для работы с вашими близкими. В программе семинара: краткий курс анатомии и набор простых упражнений для активной работы с телом с помощью мячей. Изучение устройства вашего тела, вместе с овладением корректным, эффективным и доступным каждому методом, позволят привнести в практику и жизнь, – здоровье и радость от присутствия в здоровом и сбалансированном теле.

Желающие могут впоследствии продолжить свое обучение и стать сертифицированным преподавателем методики Yamuna Body Rolling, пройдя вторую фазу программы в Москве.

Напомним что практикуя YBR мы:

Расширяем диапазон движений. Создаем пространство и здоровый тонус в мышцах;
Улучшаем скелетно-мышечное равновесие;
Улучшаем качество кости;
Оздоравливаем позвоночник, поскольку освобожденные нервные окончания дают свободный поток энергии благотворно влияющий на внутренние органы и нервную систему;
Освобождаемся от старых травм;
Улучшаем баланс и равновесие в теле благодаря развитию мышц пресса;
Открываем глубокое дыхание;
Снимаем няпряжение и успокаиваем нервную систему;
Осознаем свое тело, учимся слышать и понимать его сигналы;
Помогаем себе предотвратить и излечить травмы;
Освобождаемся от эмоциональных ограничений, травм и старых воспоминаний, засевших в теле. Избавляемся от стереотипов.
Оптимизируем наш опорно-двигательный аппарат, перестраивая скелет.
Учимся понимать наше совершенное телесное устройство. Познаем свою анатомию на практике.

Обучение проводит Алена Петрик – одна из ведущих специалистов по методике YBR в России. Преподаватель йоги с многолетним стажем. Имеет огромный опыт индивидуальных занятий с глубоким терапевтическим эффектом, направленных на решение широкого спектра задач. Синтезируя в своей работе накопленные знания и опыт, она строит занятия вокруг возможности глубоко погрузиться в исследование своего тела. Проводя эффективные, безопасные и доступные для всех тренировки, она дает возможность каждому, кто соприкасается с ее работой. получить максимальный эффект от практики.

приветствуется предварительная регистрация и запись у администратора студии, а также вопросы, которые вы можете адресовать непосредственно преподавателю.