7 февраля соматическое обучение движению по Томасу Ханне. Работа с диафрагмой

проводит Виктор Васильев (эксперт системы Y23 (студия А.Сидерского) и преподаватель соматического обучения движению по Томасу Ханне.

Обучение соматическому движению представляет собой систему нервно-мышечного переобучения, способствующего обретению свободы и легкости во всех движениях тела. Благодаря этому обучающийся учится распознавать и осознавать паттерны хронических болей, возникших в результате травм, стресса, постоянного мышечного напряжения или привычных поз и избавляться от них. Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения.

7 февраля Виктор Васильев проведет занятие по системе соматического обучения движению по Томасу Ханне. Оно будет посвящено работе с диафрагмой. Дыхание - основа любой практики, но степень владения и осознания этого процесса у многих практиков как начинающих, так и достаточно опытных продолжает требовать более пристального, детального изучения. Более того, навык работы с диафрагмой будет полезен самому широкому кругу людей. Это занятие позволит лучше осознать дыхание и подвижность грудной клетки, убрать некоторые зажимы, снять напряжение межреберных мышц, научиться управлять диафрагмой, улучшить дыхание. 

Расписание

Пятница 07.02.14 – 19:30-21:30 Соматическое обучение движению по Томасу Ханне. Работа с диафрагмой. 

Стоимость 1000р., при оплате до 25 января 800р.

связь с организатором для ответов на вопросы   т.89281311435 (Елена)

Более подробная иформация, а также возможность интерактивного общения  в группе в контакте ,  Интенсив-практикум с Виктором Васильевым

PS  Для участников полного курса интенсива-практикума тренировка 07.02.14 БЕСПЛАТНО! Настоятельно рекомендуем посещение вечернего занятия в пятницу по работе с диафрагмой, так как техники, освоенные на этом занятии будут использоваться на тренировках в субботу и воскресенье.