Yamuna body rolling. Работа в постели.  Мастер-класс с Аленой Петрик

22 февраля

Мастер-класс, посвященный изучению упражнений методики Yamuna Body Rolling, которые можно делать находясь в постели. Когда вы выполняете работу в кровати рано утром, ваш ум находится в переходном состоянии между сном и бодрствованием. Это время, когда мозг не загружен мыслительной деятельностью и позволяет телу самоисцеляться, не задумываясь о том, что оно делает. Выполнение упражнений в этом состоянии позволяет вам сохранить эффект после того как вы встанете. Даже если вы плохо спали, ворочались в кровати, начиная занятие, ваше тело отзывается на давление мячей, привнося в вас состояние покоя. Эти упражнения вы можете выполнять не только утром, но и всегда когда у вас есть такая возможность, желание и необходимость.

время проведения мастер-класса 22 февраля 12:00 – 15:00