Интенсив с Виктором Васильевым. Йога 23 и Цигун

Введение в практики цигун. Знакомство с энергодинамическими техниками.

Формат мероприятия: 4 занятия по 3 часа , 1 лекция на 1,5 часа. 

2 занятия утром по цигун + 2 занятия днем по йоге У23.

Лекция: Введение в практики цигун и энергодинамику. Работа и взаимодействие нервной системы с телом, «Культура здорового естественного движения». Вход свободный.

Интенсив: Йога 23 и цигун. 

  • Введение в практики цигун и энергодинамику;
  • изучение ключевых базальных движений; 
  • Основы движения и культура естественного движения.

На первых двух занятиях практикума будет представлен комплекс подготовительных упражнений, способствующий быстрому и легкому освоению любых энергодинамических и эфирных практик. Этот комплекс представляет собой набор гимнастических упражнений, формирующий правильную основу, тонкий энергетический каркас внутри грубого физического тела. В следствии чего изменяется структура физического тела.
Это естественные, спокойные и не напрягающие организм движения, одновременно обеспечивающие отдых и расслабление. Они эффективно снимают энергетические блоки и зажимы, способствуют открытию «внутреннего резерва» человеческого организма, заложенного на генном уровне.
По своим энергоинформационным эффектам эти упражнения способствуют свободному течению энергии в т.н. энергетических каналах (меридианах) в теле человека.  При этом главной особенностью этой практики является отнюдь не терапевтический эффект или формирование правильного энергетического каркаса в теле, а новый способ восприятия себя, своего тела и движений, как нескончаемый диалог между мозгом и телом, где нервная система постоянно выступает в роли посредника.
Комплекс состоит из отдельных, простых упражнений, классифицируемых по типу движения и воздействия на определенный меридиан. В их основу заложено взаимодействие нервной системы с телом через движение. Здесь само движение является не только индикатором состояния нервной системы, но и механизмом ее расслабления. В следствии чего, собственно, и происходит снятие телесных зажимов и психических напряжений, освобождение от т.н. энергетических и физических блоков, поскольку в данном аспекте видения нервная система первична по отношению к мышечно-сухожильному аппарату.
Отсюда также следует, что сам комплекс может служить методом самодиагностики и исследований психофизических состояний человека.
А это,  в свою очередь, дает понимание и различение воздействия тех или иных гимнастических упражнений или техник на тело на энергетическом и физическом уровнях.

На двух других занятиях практикума будет представлена оптимальная групповая физкультурная практика на основе техник из арсеналов системы Йога 23. Будут использоваться следующие техники:

  • подготовительные и очистительные упражнения;
  • дыхательные упражнения( прана-вьяяма);
  • фигурная часть (асана, крийя, виньяса, дхара);
  • техники расслабления (йога-нидра).

P.s. Для желающих участвовать в практикуме, настоятельная просьба посетить лекцию.

Проводит: Виктор Васильев, тренер киевской йога-студии А. В. Сидерского, преподаватель школы подготовки инструкторов по методике У23, эксперт системы У23.

Расписание:

суббота, 25 мая
9:00-10:30 Открытая лекция: Введение в практики цигун и энергодинамику. Работа и взаимодействие нервной системы с телом, «Культура здорового естественного движения».
11:00-14:00 Цигун
16:00-19:00 Йога23

воскресенье, 26 мая
9:00-12:00 Цигун
14:00-17:00 Йога23

Стоимость участия - 5 000 рублей.
Предварительная запись и предоплата обязательны у администраторов студии по т. 20-11-220 

Интересующие вопросы вы можете задать организатору т. 8-928-131-14-35 Елена Суховерхова