Интенсив-практикум по йоге 11-12-13 сентября
на берегу Азовского моря (коса Долгая)


Цель занятий — заряд энергией
на длительный период времени, наработка
устойчивого состояния спокойствия ума, концентрация
количественных изменений в теле, и их переход в качественные.


5 тренировок на берегу моря по 2 часа, уровень базовый и средний, проводит Цветков Алексей (Инструктор Y23).

Проживание в 2-х, 3-х и 4-х местных номерах в деревянных срубах на БАО «Серф-приют». В номерах есть душ с горячей водой, холодильник. Стоимость проживания порядка 1200 р/чел в сутки. Ознакомиться с условиями размещения можно на сайте: http://surf-shelter.ru Если вы жаждете быть еще ближе к матушке-природе возможно установить палатку на пляже, недалеко от места тренировок.

Питание в столовой на территории базы, либо самостоятельно.

Свободное время и силы можно вложить в катание на кайт- или винд-серфе, вэйк-борде, квадроциклах, а можно оставить на размышления и внутренние трансформации — каждому по потребностям, но после всего-всего ждем всех у костра на чашку чая. Если среди нас найдется достаточно почетателей бани(о чем просим известить заранее), то к нашим услугам русская баня на дровах.
Проезд на атомобилях (220 км — 3-3,5 часа пути в каждую сторону с остановками на чай и «размяться»). При необходимости поможем организовать транспорт или компанию для поездки (указывайте при регистрации).

Выезд в пятницу 11 сентября в 17:30 от Йога-Студии «Свет» дружной автоколонной :)

Стоимость тренировок:
5 тренировок (3 дня) — 2500 руб (для семейных пар 2000 руб/чел)
4 тренировки (2 дня) — 2000 руб (для сеймейных пар 1600 руб/чел)

Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться у администратора Йога-студии «Свет» или организаторов. При регистрации оставляйте свои контактные данные: телефон, имя, фамилию, наличие автотранспорта и предпочтительные условия размещения (если вам нужна помощь с бронированием).

Не забудьте! Паспорт(для регистрации проживания на базе), коврик для йоги, теплую одежду для вечерних тренировок, на всякий случай — дождевик, хорошее настроение и желание потренироваться и получить новый опыт!

По всем вопросам обращайтесь по тел.:

+7-961-294-00-99 (Алексей)

Примерная программа мероприятия

11.09 (пятница)
17:00 сбор участников в Йога-студии Свет
17:30 выезд из Ростова
21:00 прибытие на БАО Серфприют (ст. Должанская)
21:30 ~ 23:30 1-я тренировка «Переключение»
23:30 костер, чай, общение

12.09 (суббота)
10:00 ~ 12:00 2-я тренировка «Утро»
Свободное время: общение, обед, кайт и винд-серфинг, вэйк-борд, скалодром, отдых на пляже и т.д.
18:00 ~ 20:00 3-я тренировка «Вечер»
21:00 чай у костра, общение

13.09 (воскресенье)
7:00 ~ 9:30 4-я тренировка «Восход»
11:00 ~ 12:00 выписка из номеров, подготовка к отъезду
13:00 ~ 15:00 5-я тренировка «День»
16:00 ~ 17:00 выезд из БАО Серфприют (ст. Должанская)
20:00 возвращение в Ростов