Авторский мастер-класс Кирилла Черных

с использованием медболов

суббота 29 ноября 14:00 – 15:00

Упражнения, в первую очередь, выявляют самые слабые места в общей цепи сухожильно- мышечного корсета, развивают периферию тела через координационную работу на неустойчивой опоре. Также за счет работы в условиях непрерывной адаптации нервная система находится в постоянной мобилизации, и это в последующем позволяет выйти на стабильное восприятие и контроль пространства, достигаемые многолетней практикой цигун. Помимо самих упражнений будут даны дыхательные формулы к этим упражнениям, посредством которых происходит накопление и распределение плотности, необходимой для стабильного состояния «наблюдателя».

Регулярная  практика по данной методике  даст вам возможность собрать и связать воедино главные анатомические линии вашего тела. Включить и прокачать центр, и привнести это навык в вашу практику йоги, что сделает ее более полноценной за счет плотных, неразрывных связей между центром и периферией. 

Особенно мы рекомендуем обратить внимание и посетить этот мастер-класс мужчинам, так как это уникальная возможность сделать тело сильным, хорошо скоординированным и осознанным.  Естественно, что в процессе регулярных тренировок вы наделяете этими качествами не только вашу практику но и движение в жизни. 

Для женщин – это прекрасная возможность изучить работу взаимосвязей внутри тела, и обнаружить  слабые места,  а также получить эффективную и действенную методику, позволяющую быстро укрепить, все что нужно укрепить, подтянуть, все что нужно подтянуть и включить все, что нужно включить.

Будьте сильными и осознанными :)