Аштанга виньяса йога, тренировки

5 – 10 февраля проводит Альберт Султанов

Подробнее познакомится с темой  вы можете в материалах Аштанга йога: 8 ступеней    и    Аштанга виньяса йога

Расписание тренировок:

среда 5 февраля — 20:30;
четверг 6 февраля –– 10:30 и 20:30;
пятница 7 февраля –– 10:30;
понедельник 10 февраля –– 10:30 и 20:30.

суббота 8 февраля вечеринка в честь дня рождения йога-студии «Свет», с участием музыкального проекта Alba (Альберт Султанов)

Султанов Альберт (Альба)

Первые перемены в образе жизни случились в 2006 году, когда я, сам еще того не сознавая, крепко встал на первые две ступени Йоги - Яма и Нияма. Позже эта тяга к самопознанию и развитию углубилась и органично привела меня в Индию, где я закончил курсы на инструктора по йоге в Институте имени Свами Вивекананды (г. Бангалор), затем я встретил своего учителя по Аштанга Виньяса Йоге. У него я закончил курс по Аштанга Йоге и стал сертифицрованным преподавателем от школы Sthalam8 (г. Майсор). Так же, обучался философии Йоги, Мудрам, Бандхам и Пранаямам у Б.Н.С. Айенгара. Закончил курсы по Аюрведическому массажу. Нахожусь в постоянной практике медитации, обучался технике Випассана в традиции С.Н. Гоенки в России и Индии. Играю на различных Музыкальных инструментах (Бансури, Ситар, Гитара, Перкуссии). Обучался технике игры на ситаре и бансури у Индийских мастеров. В Москве закончил Высшую Национальную Школу Телевидения по классу звукорежиссура. Работал несколько лет в Московской продакшн - компании Eclectic Sun в качестве композитора и звкорежиссера. Создал несколько музыкальных проектов. Теперь, когда музыка и духовная практика слились воедино, родился новый проект - "Alba", в котором происходит симбиоз различных музыкальных течений. На данный момент активно участвую в различных фестивалях, в качестве преподавателя по йгое и музыканта. Даю лекции и беседы на тему самопознания. Обучаю техникам гимнастики Йогов и Медитации в йога-студиях Москвы и других городов.
Играю как Dj музыку PsyChill (Ott, Shpongle, Younger Brother, Kuba, Abakus)

Подробное расписание  тренировок смотрите на нашем сайте