Анатомия и физиология беременности. Практика йоги для беременных

Мы приглашаем вас посетить информационно-методическое мероприятие посвященное самым удивительным процессам в нашей жизни - «беременность и роды».
Это мероприятие будет весьма полезно всем женщинам детородного возраста и всем небезразличным мужчинам.
Теоретический и практический материал, полученный на семинаре, будет полезен инструкторам и тренерам работающим с беременными женщинами.
Кроме физиологических аспектов мы уделим достаточно внимания изучению принципов корректной практики йоги с рассмотрением подходящего тренировочного материала и его изменений в зависимости от срока беременности.

Общие темы:

- Анатомия и физиология беременности, этапы нормального течения беременности и их особенности;

- норма и патология, первые признаки осложнений беременности на разных сроках;

- здоровый образ жизни, питание, физическая активность беременной женщины, практические рекомендации, профилактика осложнений;

- наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются беременные женщины: боли в спине, варикозные расширения вен, гипертонус матки, угроза выкидыша, отеки, психические изменения и т.п. Профилактика и способы коррекции;

Специфические темы:

- Женский таз. Строение и особенности;
- Этапы родовой деятельности. Движение плода;
- Органы малого таза во время беременности;
- Мышцы и связки, участвующие в родовой деятельности. Изучение специальных упражнений для развития и контроля этих структур;
- Техника безопасности сохранения промежности до и во время родов.
- Особенности восстановления после родов.

В дополнение к лекционному материалу, участникам будут выданы методические рекомендации по применению знаний и техник, полученных на семинаре.

Семинар проводят: Алексей Долгушин и Светлана Кислова

Алексей Долгушин (г.Пенза) – руководитель Центра восстановления суставов и позвоночника, работающего по методике С.М.Бубновского;
врач-кинезотерапевт, реабилитолог; стаж работы в области восстановительной медицины около 20 лет; Y23 практикует с 2007 г.

Семинар состоится 2 и 3 июня в йога-студии «Свет». Подробное расписание мы разместим в мае.

Стоимость участия 5 000 рублей. Предоплата является гарантией вашего участия.

Запись у администратора (863)20-11-220