Январь 2014

Аштанга йога: 8 ступеней

Аштанга йога: 8 ступеней

Патанджали в трактате «Йога-сутры» дает йоге весьма интересное наименование – аштанга, дословный перевод которого означает «восемь ступеней» («ашта» − «восемь», «анга» − «ступень, ветвь, конечность»)...

Аштанга виньяса йога

Аштанга виньяса йога

Начало ноября в нашей студии обещает быть интересным. Все гости и друзья «Света» имеют возможность познакомиться с Аштанга виньяса йогой.